La salud se relaciona y depende íntimamente de nuestras emociones, de nuestros pensamientos y de la relación que mantenemos con el universo que nos rodea y del cual formamos parte. Y una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte, es la comida.

La alimentación es una herramienta de conocimiento que puede ser utilizada de forma inteligente para conocernos a nosotros mismos y lograr, en base a este conocimiento, una vida saludable y armónica. El cuerpo es noble y cada cuidado que le demos nos lo devolverá en salud, energía, estado de ánimo positivo y belleza.

La comida y las emociones van de la mano, por eso muchas veces nos cuesta realizar cambios, aún cuando sepamos que son positivos para nuestra salud, calidad de vida y bienestar, pues para llevarlos a cabo necesitamos desligar las emociones que sostienen a los patrones perjudiciales.

alimentación saludable